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Personal Training & Ernährungsberatung



P.S. Wer "nur" einen Sixpack möchte, greift auf das Sixpackprogramm zurück!


                      [Anamnesebogen]

Du möchtest Dein Leben verändern ?

Es endlich in den Griff bekommen ?


Ob du einen Sixpack möchtest, oder einfach nur gesünder leben möchtest oder einfach nur deine Lebensqualität erhöhen möchtest ist egal, in allen Fällen wird auf deine Wünsche individuell eingegangen und ein spezielles Programm für Dich entwickelt.


Die Beratung erfolgt persönlich!

Dabei gilt folgende Reihenfolge:

  • 1. Du lädst den Anamnesebogen herunter, und füllst ihn aus. Diesen sendest du ein (per Post, persönlich oder per E-Mail) danach bezahlt du die Kosten.

  • 2. Dein Bogen wird zur Vorbereitung auf das Beratungsgespräch durchgearbeitet, und ein Termin für die Beratung wird vereinbart. Bei dem Gespräch wird auf Deine Wünsche eingegangen, und dir wird erklärt wie du Deine Ernährung und Deinen Lebensstil verändern musst, um auf Deine Ziele zu verwirklichen. Sowie inwieweit dies in der Praxis möglich ist.

  • 3. Nach dem Gespräch wird alles noch einmal aufgearbeitet, du erhälst Rezeptpläne, usw usf. auf Dich und Deine Ziele abgestimmt schriftlich zugesandt.
Häufig reicht dies bereits aus. Gerne kannst du danach aber ( zu vergünstigten Kosten) weitere Beratungen und Trainings nutzen.


            Die VeggieMuscles.COM Personal Ernährungsberatung beinhaltet:

  •               individuell für Dich abgestimmtes Trainingsprogramm

  •               individuell für Dich abgestimmtes Ernährungsprogramm

  •               Die Beratung findet persönlich statt im Institut, danach gibt es das ganze nochmals schriftlich

  •               Körperfettmessung

  •               individuelle Erstellung eines Trainingsplanes für bis zu 12 Monate

  •               individuelle Erstellung eines Ernährungssplanes für bis zu 12 Monate

  •               individuelle Tipps dafür, wie auch DU deinen inneren Schweinehund überlistest

  •               das komplette SixPack-Programm ist hier kostenlos inklusive!




Schritt 1:
                      Download Anamnesebogen

                      Download Ernährungsprotokoll

Schritt2:


Sende Den Anamnesebogen ein (Adressen stehen in der PDF Datei) und VeggieMuscles.com kontaktiert Dich für den Beratungstermin.

Personal Training Stunden können für alle die eine Ernährungsberatung genutzt haben zu reduzierten Preisen genutzt werden.

Beachte aber generell: Die Komplettberatung ersetzt nicht Dein Engagement, du erhälst hier eine Schritt für Schritt Anleitung zu Deinen Zielen, aber eine ausreichende Kooperationsfähigkeit und Motivation ist unabdingbar. Insbesondere bei Übergewicht liegt das Ziel der Beratung in einer langfristigen Senkung des Körperfettanteils Verbesserung der Adipositas-assoziierten Risikofaktoren und Krankheiten Verbesserung des Gesundheitsverhaltens (ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung) Steigerung der Lebensqualität


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